Uma das maiores dúvidas para quem pratica atividade física é o que comer e o que não comer para atingir os objetivos, seja perder gordura ou ganhar massa magra. A orientação de um nutricionista é fundamental, porque nós formados em educação física somos aptos a prescrevermos ATIVIDADES FÍSICAS e os nutricionistas sobre a alimentação. Então nós por convivência com o mundo da saúde, aprendemos um pouco sobre alimentação e podemos dar algumas dicas. A de hoje é como alguns alimentos podem nos ajudar nos nossos resultados! Mas nunca deixe de consultar o nutricionista, que é o profissional capacitado para orientação correta! Boa noite beijoss Patty!!!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário