Boa noite! Aqui é a Patty! Bom, como sempre vivi essa luta constante com a balança, vou postar mais coisas sobre emagrecimento (sou especialista já!!!! rsrsrs). Na minha opinião, quem quer ver mudança no corpo primeiro tem que mudar a cabeça! Tem que querer emagrecer e se manter magro, e é vc que tem que querer, não as pessoas! Segundo mudar a alimentação. O resultado depende 70% da sua alimentação. Procure ajuda com um nutricionista, ele é o profissional capacitado para te passar uma dieta personalizada pra vc!Realmente, vc é o que vc come! Em terceiro fazer atividade física! Procure a que vc tem mais afinidade, se vc não achar nenhuma, faça pela sua saúde. Atividade física tem que fazer parte da sua rotina, assim como vc escova os dentes, toma banho todos os dias, o exercício tem que fazer parte da sua vida. Procure um médico para saber das suas limitações, e depois da sua liberação. procure uma boa academia com bons profissionais formados em Educação Física para vc ser bem orientado e ter sucesso na atividade física! Beijosss